Sobre o livro: 1975 / O ritmo acelerado de vida, o fluxo cada vez maior de informações impõem demandas cada vez maiores ao sistema nervoso humano . O corpo humano possui enormes reservas de saúde. Você só precisa aprender como usá-los. O livro fala sobre treinamento autogênico - a capacidade de controlar sua condição, seu humor. Essa habilidade é muito importante para manter a saúde e o bom humor..